Diario de waylanderl, 28 jun. 13

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013

125,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg. Aún para ir: 17,1 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2013:

3910 kcal

Grasa: 48,35g | Prot: 102,70g | Carbh: 307,88g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker. Cena: Mehrkornbrot, Gouda, Putenwurst, Wodka, Bier. más...

5478 kcal

Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

pool aufstellen, halbe party... morgen auf der waage werd ichs spüren :)

28 jun. 13 por el miembro: waylanderl


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