Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 87,81g | Prot: 116,59g | Carbh: 235,93g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gatorade Tangerina, Misto Quente. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife a Parmegiana, Trident Chiclete. Cena: Kibon Picolé Mate com Limão, Jundiá Sorvete de Limão, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Mexerica, Maçã, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Tia Sônia Granola. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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