Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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874 kcal
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Grasa: 45,31g | Prot: 29,42g | Carbh: 90,60g.
Desayuno: Kakao, Keçiboynuzu Özü, Tahin, Russian Green Apples, yulaf ezmesi, Yarım Yağlı Süt, Sweet Cherries, Muz, Ceviz, Filtre Kahve (Tall), Hindistan Cevizi Yağı. Almuerzo: Starbucks Tam Buğday Unlu Zarf Poğaça, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada, Muz, Ceviz, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylinyorg1
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