Diario de Rig4dive, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
1281 kcal Grasa: 66,65g | Prot: 73,80g | Carbh: 94,51g.   Desayuno: Scrambled Egg , Toasted 100% Whole Wheat Bread. Almuerzo: Double Cheeseburger on Bun. Cena: Double Cheeseburger on Bun. más...
2662 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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