Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1907 kcal
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Grasa: 79,71g | Prot: 44,86g | Carbh: 263,88g.
Desayuno: Szczypiorek, Zielona Papryka, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Rzodkiewka, Roszponka, Chleb Razowy. Almuerzo: Gotowany Kalafior (z Surowego), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Jajko Sadzone. Cena: Roszponka, Zielona Papryka, Almette Almette z Ziołami, Chleb Razowy. Pasa Bocas / Otros: Caprisse Ciasteczka Kruche z Marmoladą, Bergen Ciastka z Kawałkami Czekolady, Truskawki, Czereśnie, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 48 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 12 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dorszyk
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