Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 44,27g | Prot: 58,69g | Carbh: 102,42g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Çoban Salatası, Burger King Mini BBQ, İçim Ayran, Tavuk Göğsü. Cena: Karpuz, Yoğurtlu Makarna, Yayla Çorbası. Pasa Bocas / Otros: AOÇ Sade Dondurma, Elma. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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