Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 29,27g | Prot: 79,13g | Carbh: 236,25g.
Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea, Boiled Egg, Oatmeal with Fruit. Almuerzo: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. Cena: Yellow Sweet Corn . más...
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2077 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 14 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurulamaliah1995
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