Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2013
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
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861 kcal
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Grasa: 35,21g | Prot: 36,70g | Carbh: 107,67g.
Desayuno: Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almuerzo: Mexican Style Beef Vegetable Soup (Sopa / Caldo De Res), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking). Cena: Almonds, Sabra Roasted Red Pepper Humus, Cucumber (with Peel), Carrots, Walkers Baked Ready Salted Crisps. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JustJo23
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