Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 57,46g | Prot: 93,01g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral. Almuerzo: Vinagre, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arcor Bala Butter Toffes. Pasa Bocas / Otros: Queijo Cheddar, Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Costela Bovina, Caseirinho Pão Brioche, Banana, Natura Citrus - Ápice Néctar de Uva. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta ergométrica - 40 minutos, Descansando - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaah Gomes
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