Diario de Eli.cerqueira, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
85 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
772 kcal Grasa: 19,52g | Prot: 88,55g | Carbh: 53,80g.   Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido,  Agrião,  Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Lacta Chocolate Ao Leite. Cena: Piracanjuba Leite Desnatado, Sadia Peito de Frango Fatiado, Vigor Requeijão Light,  Pão de leite com frango. más...
2123 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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