Diario de liziane teixeira vaz, 11 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2020:
1698 kcal Grasa: 61,83g | Prot: 96,07g | Carbh: 204,05g.   Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Scala Mussarela, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Spoleto Azeite, Qualitá Tomate Cereja,  Alface,  Filé de Peixe Empanado,  Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Cena: Seara Lombo tipo Canadense, Seara Lombo tipo Canadense, Scala Mussarela, Caseirinho Pão Brioche, Caseirinho Pão Brioche. Pasa Bocas / Otros:  Mexerica, Vitao Mix de Sementes e Grãos,  Mexerica, Café Brasileiro Café com Açúcar, Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Shake de Cookies & Cream. más...
1627 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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