Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 85,12g | Carbh: 37,75g.
Desayuno: Max Titanium Whey Blend , 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Carne de Porco Moída, Espinafre, Rúcula, Brócolis Cozido, Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Abóbora Moranga, Couve Manteiga Crua, Salsinha, Cebolinha Verde, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Brócolis Cozido, Espinafre, Rúcula, Ovo Mexido. más...
|
|
259 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BrunaSitelmo
|