Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2999 kcal
|
Grasa: 108,12g | Prot: 187,57g | Carbh: 306,23g.
Desayuno: Cem Porcento Chocolate Negro 85% Cacau, Lidl Morangos Congelados, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Milaneza Esparguete Tricolor. Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Prozis Dextrose, Prozis Manteiga de Amendoim, Área Viva Pevides de Abóbora, Continente Mix Oriental, Pingo Doce Atum Ao Natural, Abacate, Tomates, Pingo Doce Azeite. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrexcoelho
|