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Bismillah,, semoga perlahan turun 😇
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 20,32g | Prot: 29,90g | Carbh: 93,97g.
Desayuno: Yakult Yakult, Lemon, Telur Ayam/ Egg, Lemon, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Tempura Udang, Tahu Isi, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kecambah, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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