Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 57,39g | Carbh: 34,63g.
Desayuno: Air, Jeruk Nipis. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Cena: Pangsit Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Arnott's Good Time, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de IndrieLengkey
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