Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 69,65g | Prot: 141,13g | Carbh: 211,32g.
Desayuno: Моя Славита Молоко 3,2%, Яичный Белок, Дивинка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Магнит Персик, Корица, Творог 9%, АО Тандер Разрыхлитель, Магнит Банан, Кофе. Almuerzo: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Растительное Масло. Cena: Магнит Мюсли Тропический Микс, Активия Йогурт Питьевой, Haas Корица Молотая, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Националь Кокосовая Стружка, Кофе, Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, ВкусВилл Арахис Сырой, Черешня, Кофе, Forsio Батончик Мюсли "Черная Смородина", Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. más...
|
|
2579 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 14 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 13 minutos, Lavado de Ropa - 22 minutos, Lavar Platos - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 41 minutos, Ducharse - 35 minutos, Cocinar - 1 hora y 5 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliterent85
|