Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 87,74g | Prot: 116,04g | Carbh: 163,37g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Фабрика Качества Колбаса Вареная с Ряженкой , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные . Almuerzo: Обычные Блины, Щедрые Хлебец Ржаной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Мороженое, Курганский Мясокомбинат Куриное Филе, Сметана , Творог 5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fleksey
|