Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 52,86g | Prot: 84,55g | Carbh: 119,49g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сметана , Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр, Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. Cena: Куриная Грудка Отварная, Сметана , Чеснок, Вареное Яйцо, Сыр, Магнит Морковь Вареная. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Караваево Лед Клюквенный, Черника, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Олеся Башарова
|