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Hey mais j’y suis presque, à mon objectif ! 🎉🎉
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 52,79g | Prot: 60,86g | Carbh: 150,32g.
Desayuno: Nestlé Yaourt à la Grecque, Quaker Flocons d'avoine (40g), Jus d'Orange, Café Expresso. Almuerzo: Salade Verte, Tomates, Salade de Fruits, Président Emmental Cœur de Meule, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Betteraves, Oeuf Dur, Vinaigrette. Cena: Lidl Frites, Hamburger sur Petit Pain. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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