Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
43,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 58,60g | Prot: 130,64g | Carbh: 75,96g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Alparo Кокосовое Молоко , Кофе, Zero Джем Груша-Ваниль, President Творог 0,2%. Almuerzo: Травяной Чай, Урюк Шаурма С Курицей. Cena: ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Магнит Груша Лесная Красавица, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Капучино (Обезжиренное), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Zero Джем Груша-Ваниль. más...
|
|
1755 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 27 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 9 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|