Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 31,55g | Prot: 59,48g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Tahu, Nanas, Mentimun (dengan Kulit), Jahe, Garam, Bawang Putih, Bawang Merah, Jamur Portabella, Indomaret Jamur Kuping, Ikan Asin. Almuerzo: Bawang Putih, Bakso Ayam, Sawi Putih, Ikan Tongkol, Kelapa, Nasi Putih. Cena: Sawi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Singkong Rebus, Pepaya, Garam, Jahe, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Portabella, Indomaret Jamur Kuping, Ikan Asin, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kalbe Slim & Fit Cookies, Apel Merah Lezat. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beemasma
|