Diario de Kablukov Dmitrii, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
630 kcal Grasa: 21,36g | Prot: 57,78g | Carbh: 50,22g.   Desayuno: Меридиан Мидии в Рассоле, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Almuerzo: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком ,  Кофе с Сахаром,  Помидоры,  Куриные Грудки (Запеченые). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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