Diario de fitoldeniz, 12 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020

70 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

723 kcal

Grasa: 32,35g | Prot: 34,10g | Carbh: 81,10g. Desayuno: Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Sucuk. Almuerzo: Pınar Ayran. Cena: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Makarna, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Napolyon Kirazı, Kavun (Kokulu Kavun). más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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12 jul. 20 por el miembro: artthan


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