Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 45,67g | Prot: 93,85g | Carbh: 110,14g.
Desayuno: Магнит Банан, Клубника, Сарафаново Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Жареное Яйцо, Салат со свеклой и сыром, Перекресток Шампиньоны. Cena: Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Пшеничные , Продуктовая Аптека Отруби Овсяные Премиум, Салат со свеклой и сыром. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Черешня, Абрикос. más...
|
|
2122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 15,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vio-shtol
|