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Okay so that was surprising after a fairly lazy and snack filled week. I do still need to step it up though
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 73,66g | Prot: 31,32g | Carbh: 215,48g.
Desayuno: Aldi Super Seeded Loaf, Vitalite Dairy Free Butter. Almuerzo: Bisto Vegetable Gravy Granules, Roasted Potato, Carrots, Portabella Mushrooms , Tesco Roasting Parsnips, Spinach . Cena: Violife Original Flavour Slices, Ritz Salted Crackers, Tuc Original Crackers. Pasa Bocas / Otros: PizzaExpress Raspberry Sorbet, Choices Dairy Free Chocolate, Bananas, Tea with Milk. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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