Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 32,96g | Prot: 60,92g | Carbh: 212,03g.
Desayuno: Kubis, ABC Kecap Manis, Gula Merah, Mangga, Kacang Tanah, Bawang Putih, Kecambah, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Tomat Merah, Buah Naga. Almuerzo: Cilok. Cena: Tahu Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aimaslaili
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