Diario de mervekarasu74, 12 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020

62 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

361 kcal

Grasa: 15,50g | Prot: 49,75g | Carbh: 2,97g. Desayuno: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Beyaz Peynir. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Light. más...

1647 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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