Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 93,12g | Carbh: 170,41g.
Desayuno: Клубника, Чай, Магнит Банан, 3 Fish Горбуша Кусочки, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сыр Российский, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Подлива, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Болгарский Перец. Cena: Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Малиновое Варенье, Сметана , Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Магнит Яблоко, Каждый День Соломка Соленая. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Juliya2020
|