Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 128,79g | Prot: 47,54g | Carbh: 18,60g.
Almuerzo: Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Российский, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез, Меридиан Нерка Подкопченная, Royal Forest Макадамия, Сметана Домашняя 50%, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Вареное Яйцо. Cena: Капуста, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сыр Российский, Mr. Ricco Майонез, Бекон, Шампиньоны, Ратимир Фарш Свиной. más...
|
|
1480 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 3 minutos, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita5481r
|