Diario de dwiseptinurrohmah, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
50 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
399 kcal Grasa: 9,01g | Prot: 10,02g | Carbh: 74,03g.   Desayuno:  Roti,  Rempeyek,  Pisang. Almuerzo:  Kue Keju,  Makaroni,  Rempeyek,  Nasi Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi),  Cap Cay Kuah. más...
25 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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