Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 54,23g | Prot: 74,70g | Carbh: 105,37g.
Desayuno: Selai Kacang, Roti Gandum. Almuerzo: Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Tahu, Tumis Buncis, Wortel Dimasak. Cena: Mayones, Selada, Dada Ayam, Makaroni, Kubis, Kacang Polong, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayu.nilaa
|