Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 66,75g | Prot: 109,04g | Carbh: 88,60g.
Desayuno: Помидоры, Помидоры, Ritter Sport Цельный Миндаль, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Шампиньоны, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидорка Томатная Паста, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Cena: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Редис, ФЭГ Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Polina_1410
|