Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 55,30g | Prot: 114,38g | Carbh: 100,96g.
Desayuno: Абрикос, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сливочное Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки. Almuerzo: ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Куриная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Zero Джем Груша-Ваниль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Карат Сыр Лёгкий Домашний. más...
|
|
1521 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 26 minutos, Lectura - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annet_pepel
|