Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2013
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 69,45g | Prot: 81,20g | Carbh: 213,05g.
Desayuno: Baileys Coffee Creamer - Hazelnut, Coffee, Milk (Nonfat), Kashi GOLEAN Crisp! Cinnamon Crumble. Almuerzo: Applegate Farms Natural New York Extra Sharp Aged Cheddar Cheese, Whole Foods Market Peppadew Peppers, Saag's German Brand Bologna. Cena: White Table Wine, Red Onions, Benita Queso Fresco, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Dole Tender Garden Salad, Vegetable Oil, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Mission Foods White Corn Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Talenti Double Dark Chocolate Gelato, Bacardi Superior Rum, Frozen Daiquiri, Ocean Spray Assorted Fruit Snacks, FoodShouldTasteGood Barbeque Sweet Potato Chips, Grapes. más...
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2830 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
real close to your goal. well done. I want to be you. :)
02 jul. 13 por el miembro: Helewis
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Thanks Helewis! I'm getting there after sliding back a bit after having foot surgery in November. But with summer and the longer hours of daylight I've renewed my focus on fitness, running, and keeping track of my calories. Hoping to reach my goal by the time I head to the beach for vacay in two weeks.
02 jul. 13 por el miembro: umdterpsgirl
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02 jul. 13 por el miembro: Helewis
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Peso Histórico de umdterpsgirl
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