Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 108,81g | Carbh: 194,15g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Brokoli, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pizza Hut Tuna Melt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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