Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 36,50g | Prot: 80,28g | Carbh: 30,47g.
Desayuno: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Kıymalı Bamya. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kararlı75
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