Diario de phantasiah, 13 jul. 20

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E os primeiros 10kg já foram! E consigo controlar melhor os desejos, principalmente a nível social, já que em casa já consegui trazer a família para o lado mais saudável! esperançosa 😊 uma boa semana a todos😊

125,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg. Aún para ir: 45,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns! 👏 👏 👏

13 jul. 20 por el miembro: XicaXana

Obrigada❤💋

13 jul. 20 por el miembro: phantasiah

Parabéns 👏 agora é só continuar no bom caminho 😊

13 jul. 20 por el miembro: SoniaL20

Que maravilha! Muitos parabéns! Boa continuação! 😊

13 jul. 20 por el miembro: Ana Rita 07

Muito bem! Quante tempo demorou a perder esses 10 kg?

13 jul. 20 por el miembro: DianaC8

Obrigada pelo apoio,João, Sónia Ana Rita 😊 Diana, comecei a sério no dia 1 de Junho, mas tive algumas recaídas e oscilações de peso ao tentar adaptar-me à nova alimentação. Penso que agora, que estou a fazer exercício e que controlo melhor os desejos, as coisas corram melhor! Beijinhos a todos😊

13 jul. 20 por el miembro: phantasiah

XicaXana❤💋

13 jul. 20 por el miembro: phantasiah

já perdeu uma perna inteira 😂😂

13 jul. 20 por el miembro: alexandra beites

Alexandra, quem me dera!!!😂😂😂tenho um longo caminho a percorrer, mas já faltou mais😁😁😁beijinhos💋💋💋

13 jul. 20 por el miembro: phantasiah

Parabéns e força para o resto do percurso!

13 jul. 20 por el miembro: goncalo.maggessi

já perdeu bastante peso para um espaço de tempo tão curto! parabéns! agora é continuar, que para a frente é que é o caminho 😊

13 jul. 20 por el miembro: Cátia Dinis

Obrigada Cátia e Gonçalo😊💋

14 jul. 20 por el miembro: phantasiah


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