|
Понедельник не так уж и плох, когда есть положительный результат💪
Не считаю калории (у меня передышка 😁).
Продолжаю делать вакуум утром, планку и кручу обруч 30 минут 👍
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|