Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 71,68g | Prot: 60,58g | Carbh: 96,20g.
Desayuno: Muratbey Topi Peynir, Dana Kavurma, Aknaz Köy Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Cena: Bereket Et Döner, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Çorbası, Şehriye Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Bugido Adora Bademli Junior, Yulaf Ezmeli Kurabiye. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|