Estos que vienen son mas dificiles
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1531 kcal
|
Grasa: 89,80g | Prot: 66,33g | Carbh: 181,75g.
Desayuno: McCormick Mayonesa Light, McCormick Mayonesa, Rebanadas de Jamón, Pan de Trigo Integral, HEB Panque de Dulce con Cubierta de Nuez, Café Regular, Manzanas. Almuerzo: Peñafiel Manzanita, Tortilla de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. Cena: Tortillas de Maíz, Barbacoa de Res Estilo Monterrey. Pasa Bocas / Otros: Encanto Conchitas. más...
|
|
2410 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tolucaweb
|