Diario de JuRodrigues!, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
54 kg Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1298 kcal Grasa: 53,10g | Prot: 60,75g | Carbh: 143,30g.   Almuerzo:  Clara de Ovo Cozida,  Ovo Cozido, President Queijo Parmesão Ralado,  Cenouras,  Brócolis,  Alface, Copacol Steak de Tilápia. Cena: Languiru Iogurte Morango Light, Tia Sônia Granola, Galak Chocolate Branco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão de Forma Tradicional, Castro F Linguiça Mista!, Perdigão Linguiça Calabresa, Tabela Taco Feijão Preto Cozido.. Pasa Bocas / Otros: Adria Biscoito Integral com Cacau e Cereais, Tabela Taco Unicamp Queijo Prato,  Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Polenghi Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Tradicional. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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