Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 38,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 43,95g | Prot: 47,74g | Carbh: 118,96g.
Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Scallions or Spring Onions, Calavo Avocado, Great Value Sweet Gherkin Pickles, Hummus, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Crown Prince Sardines in Tomato Sauce. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Great Value Classic Alfredo Pasta Sauce, Wal-Mart Roma Tomato, Cooked Spinach (from Fresh), Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream and Sugar, Banana. más...
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4009 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de *Starshine*
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