Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 92,73g | Prot: 99,67g | Carbh: 212,73g.
Desayuno: Mamão Papaia, Danone Iogurte Grego, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Cuscuz (Cozido), Taeq Farelo de Aveia Oat Bran. Almuerzo: Yoki Batata Palha Extra Fina, Ovo Cozido, Alface, Tomates, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Pasa Bocas / Otros: Danone YoPRO Doce de Leite, Ovo, Paulista Manteiga Extra com Sal , Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa Ribeiro.
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