Diario de Myree67, 09 nov. 10

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114,5 kg Disminuído hasta ahora: 29,3 kg. Aún para ir: 23,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2010:

1931 kcal

Grasa: 125,87g | Prot: 135,47g | Carbh: 62,31g. Desayuno: Yogurt, Atkins Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Almuerzo: jay robb, Atkins advantage chocolate royale shake. Cena: carl's junior bleu cheese dressing, carl's junior original grilled chicken salad. Pasa Bocas / Otros: russell stover sugar free peanut butter cup, York peppermint patties sugar free, sugar free caramel syrup, sugar free vanilla syrup, half and half, espresso. más...

3554 kcal

Ejercicio: Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 2,6 kg a la Semana

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09 nov. 10 por el miembro: ctlss


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