Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 134,78g | Carbh: 118,99g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Cena: Arroz Branco (Cozido), Patinho Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Maçãs Fuji, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Musculação + cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de brenda-z
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