Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
277 kcal
|
Grasa: 4,16g | Prot: 25,59g | Carbh: 38,31g.
Desayuno: Лимон. Almuerzo: Минтай Тушеный с Луком и Морковью. Cena: Черешня, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1838 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruban16591
|