Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1628 kcal
|
Grasa: 67,42g | Prot: 92,89g | Carbh: 166,37g.
Desayuno: Мёд, Копченый Лосось Чавычи, Банан, Чай, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Майонез, Дыня, Суп с Фрикадельками. Cena: Челны Холод Фруктовый Лед со Вкусом Зеленого Чая и Малины, Магнат Double Фисташка, Чай, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Копченый Лосось Чавычи. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Суп с Фрикадельками. más...
|
|
1977 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 10 minutos, Tabata - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|