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Turun sedikit demi sedikit mencapai tujuan.
Yes!
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2702 kcal
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Grasa: 76,01g | Prot: 102,19g | Carbh: 279,62g.
Desayuno: Lemon, Tomat Merah, Wortel, Selada Daun Hijau, Madu, Sari Roti Roti Isi Keju. Almuerzo: Tahu Isi, Telur Puyuh, Lontong Isi Lontong Isi Daging Sapi dan Ayam, Torabika Creamy Latte, Kurma. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kastengel, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Kopi Latte. más...
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2889 kcal
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Ejercicio:
Jalan 1.13km 15' 108kal - 15 minutos, Jalan 1km 12' 89kal - 12 minutos, Jogging 9.33km 71' 901kals - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alvin.adrian
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