Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2020
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 49,31g | Prot: 67,18g | Carbh: 145,84g.
Desayuno: Паштет из Куриной Печени, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Белый Хлеб. Almuerzo: Яшкино Классический Крекер, Абрикос, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Белый Хлеб, Огурец, Помидоры. Cena: Prime Star Том Ям, Калина Малина Паштет из Куриной Печени, Батон, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Вино, Абрикос. más...
|
|
2653 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Google Fit - 16 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Л@сточк@
|