|
Так, все. Кажется, пришло время удалить это приложение. Все цели выполнены и даже перевыполнены, пора выдохнуть и просто начать жить. Без подсчёта калорий и без трекера на часах. Желаю всем вам всего доброго и благодарю за поддержку!
|
42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1189 kcal
|
Grasa: 36,22g | Prot: 111,62g | Carbh: 106,81g.
Desayuno: Alparo Кокосовое Молоко, Кофе, Голубика, ВкусВилл Арахисовая Паста, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки. Almuerzo: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ультрамарин Кальмар Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|